近期，福建省发生本土新冠病例，并在局部引起聚集性疫情，疫情防控形势依然严峻复杂，加之中秋国庆将至，人员往来频繁，流动性大，增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险。为落实好新冠肺炎常态化疫情防控措施，增强呼吸道、肠道等传染病防护意识，度过一个健康安全的中秋国庆佳节，青海省疾控中心提示如下：

一、合理安排出行。两节期间如非必要，最好不要前往中高风险地区，如必须前往，请提前了解当地防控要求，并严格做好个人防护。来（返）青人员自觉配合当地新冠肺炎疫情指挥部的相关要求，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。

二、提前规划错峰出行。出行前，到政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。各景区、景点也要做好常态化疫情防控工作。

三、以省内和中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

四、坚持常态化疫情防控措施。请公众按照疫情防控常态化要求，继续坚持佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制和保持1米以上的安全社交距离等良好卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力等症状的，立即前往就近定点医疗机构进行诊治。

五、合理膳食注意卫生。外出游玩期间不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制。要注意饮食均衡，提倡少饮酒或不饮酒。

六、出游前完成新冠疫苗接种。接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的手段，符合接种条件的公众，请尽快接种，尽早构筑免疫屏障。