2023年5月31日是第36个世界无烟日，主题是“无烟为成长护航”。 希望通过开展青少年控烟工作，加强青少年对控烟理念的理解和认同，自觉树立控烟意识，养成良好的健康生活方式。

一、香烟中的有害成分

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳，氢化氰，挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油，尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物。

二、什么是二手烟

卷烟或其他烟草制品端散发的烟雾被称为“二手烟”，通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌物和有毒化学物质的浓度更高。

三、二手烟对孩子们的危害

1.影响呼吸系统，引发哮喘。二手烟中的焦油、烟碱等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使支气管粘膜发生充血，水肿，从而引发各种呼吸道疾病。

2.影响智力。烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能随之受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境重长大的孩子差些。

3.易患龋齿。二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性，导致龋齿的发生。

四、不能忽视“三手烟”的危害！

香烟燃烧时产生的烟雾中的有害物短时间内难以消散，容易附着在环境物体表面，即“三手烟”。

环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对婴幼儿的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。而吸烟后会产生的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯等10余种高度致癌化合物，它们的附着力远超你的想象，开窗通风是无法消除的。

五、如何避免烟草带来的危害

首当其冲的就是戒烟！二是实施家庭无烟计划，作为家长应该自觉戒烟，如果戒不了烟，也应该减少在家里的吸烟次数，避免在孩子面前吸烟。家里有人吸烟后，家长应尽快打扫卫生，包括清理擦洗可换洗的东西、开窗通风、洗头洗澡换衣服等，避免“三手烟”对孩子造成影响。另外，要可以通过让孩子多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）、多喝水，多排尿，多运动，多出汗等方法，降低烟草对孩子们的危害。

希望通过开展青少年控烟工作，加强青少年对控烟理念的理解和认同，自觉树立控烟意识，养成良好的健康生活方式。动员全社会积极参与控烟，为广大青少年营造一个无烟、清洁、健康的成长环境。