您现在的位置:青海省疾病预防控制中心>> 新闻中心>>正文内容

慢病所开展“全民健康生活方式行动周”

根据青卫疾控〔2016〕12号《青海省卫生计生委员会关于进一步做好卫生计生节日纪念日宣传工作的通知》精神,结合“全民健身日”开展“全民健康生活方式周”活动的要求,以“和谐我生活,健康青海人” 为主题;“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”为内涵; “我行动,我健康,我快乐”为口号,积极传播以“四控一动”(控油、控盐、控烟、控制体重;适量运动)为主要内容的健康生活方式核心信息,慢病所在8月8日到8月14日“全民健康生活方式宣传周”开展了系列健康宣传和健康教育活动。

一、全民健身日宣传活动 (西门体育场)

8日,慢病所3名工作人员在西门体育场开展了“全民健身日””主题宣传活动和为居民测量血压以及健康咨询活动。打出横幅:“我运动、我快乐、我健康/省疾控中心健康咨询点”,对前来参加运动的群众给予运动指导,指导人们科学运动,避免运动伤害,掌握“运动3、5、7(每次运动30分钟以上、每周运动5次以上、运动时170-年龄=心率是有氧运动)”的方法,引导群众快乐运动,从而提高人们健康水平。

为更好地将健身日活动与慢性病防治服务相结合,本次活动通过免费为群众测量血压、讲解高血压防治知识、个性化指导高血压患者,有效控制血压等形式提高群众对慢性病的认知。

活动现场共为近200名群众测量血压并调查其吸烟情况,其中男性65人,女性122人,平均年龄50.4岁,测量对象吸烟率为13.2%,血压高值比例为30.6%,其中血压高值者中有90.0%的人知道自己患有高血压,30.2%的人正在服用降压药物治疗,而仅有22.1%人血压控制在正常范围。针对宣传活动中发现的高血压高危人群和患者,工作人员围绕控油、控烟、控盐、控体重和适量运动(“四控一动”)和健康121(日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子)及合理用药的防治理念进行了个体化指导,并给测量血压的部分群众免费赠送了计步器、腰围尺和毛巾,起到了良好的宣传效果。通过宣传和教育,人们对科学运动、清淡饮食和保持健康体重及健康腰围,有了进一步认识,表示回去后要把所学知识带给家人。

二、社区健康讲座(城北社区)

9日,我所1人到朝阳社区卫生服务中心为到场的30余名社区居民进行“健康的基本知识”讲座,就合理饮食、适 宜运动、戒烟限酒、保持心理平衡等多方面进行了阐述,使在场听讲座的居民受益匪浅。讲座结束后,还给在场的所有人员发放计步器、控盐勺、控油壶、腰围尺和毛巾等礼品,进一步促进规范居民养成良好的生活方式,工作人员向在场居民发放健康生活手册、高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等防治常识的宣传单、折页、小册等100余份。

通过此次宣传活动,进一步提高了市民的健康意识,教育人们养成正确的生活方式,摒弃不良生活习惯,达到改善健康、促进健康的目的。

三、社区健康讲座(城北社区)

11日,我所与西宁市疾控中心和城东区疾控中心联合组织回民医院和城东区部分社区卫生服务中心工作人员30余人在南山公园举办了一次以“每天锻炼1小时,天天都是健身日”为主题的登山等项目比赛。

此次登山活动得到了城东区疾控中心的大力配合,制作横幅标语两条。登山比赛结束后,还在南山公园内组织了跳绳、踢毽子比赛,并为获得前三名的人员颁发了奖品。我所工作人员为在场的人员讲授了运动与健康的有关知识,并与现场人员就健康问题进行了讨论,现场气氛十分活跃。活动期间,吸引了很多登山的市民驻足围观,工作人员借此机会向市民讲解了关于高血压、糖尿病等慢性病的防治知识,并向他们发放相应宣传材料100余份;限油壶、印有宣传标语 的购物袋、毛巾50余套;腰围尺、限盐勺100余份。

通过此次登山等活动,既锻炼了身体,磨练了意志,同时也活跃和丰富了我们卫生系统职工的文化体育生活,促进了相互交流,增强了团队的凝聚力,充分展现出卫生系统职工积极向上、勇于拼搏、团结和谐的精神风貌。

  

  


【字体: 】【收藏】【打印文章】【查看评论

相关文章

    没有相关内容