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秋季需要预防哪些疾病

    秋季的气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少、气候干燥,昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。许多人很难适应气候的变化,是多种疾病的好发 
季节,安度多事之秋做好防病尤为重要。

  胃病复发

  立秋之后,气温渐凉,此时人的食欲旺盛,食量增加,使胃肠的负担加重。易导致急性胃炎或旧病复发,严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。因此,要适当参加体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,增强胃肠道功能,减少发病机会。同时还要注意饮食调养,做到饮食有节、温软淡素,定时定量、戒烟禁酒。

  伤风感冒

  秋天的气候昼夜温差大是伤风感冒的高发季节,因此,要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,体质好的人应以轻薄为宜。体质较差的人应随气候变化逐步添衣。秋天气候干燥要适当多饮水,增强机体代谢,以防忽热忽冷诱发感冒。

  “老慢支”复发

  秋天昼夜温差悬殊,很多人不适应这种多变的气候很容易发生呼吸道感染,导致“老慢支”复发。要注意改善居室环境。中医学认为“天人相应”,室内安静整洁,常开门窗通风,保持空气新鲜。温度最好控制在18℃—20℃,相对湿度在40%—50%。防止受凉,科学调理饮食,合理用药,防旧病复发。

  哮喘病发作

  深秋时节,天气转寒、食物和空气中的致敏物质大量增加,是哮喘病易发的重要因素,故应密切关注患者的生活习惯,认真查出可能引起哮喘的致敏原因,并尽量避免与致敏物质接触。其次要随气候的变化及时增添衣服。防止受凉。还要注意加强营养,重视锻炼身体,积极配合治疗。

  抑郁症

  秋风落叶,凄风凄雨,往往使人触景生情,特别是老年人易产生垂暮之感,诱发消极情绪,严重者,终日郁郁寡欢,少语懒言,很容易患上抑郁症。防止抑郁症要注意心理调适,保持积极乐观的情绪,做些自己喜欢做的事情,勤于锻炼,投入大自然,凉爽的秋季正是外出旅游的好时机。

  中风

  进入深秋时节,低气温可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高,而致脑血管破裂。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加,引起血液黏稠,导致血栓形成。因此,要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗,并注意先兆症状,如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应及时送医院治疗,以防发生意外。


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